Mon planing sportif
Lundi :
2 séries de 50 abdos
Mardi :
2 séries de 50 abdos
2 heures d'entrainements de natation synchronisé
Mercredi :
2 séries de 50 abdos
1 heure de fidness chez moi
Jeudi :
2 séries de 50 abdos
2 heures d'entrainements de natation synchronisé
Vendredi :
2 séries de 50 abdos
Samedi :
2 séries de 50 abdos
3 heures d'entrainements de natation synchronisé
Dimanche :
2 séries de 50 abdos
30 minutes de course à pied