conseil beauté
Conseil N 1:Dormir: le sommeil est primordial pour la santé et la beauté.
Repérez vos rythmes de sommeil et au besoin couchez-vous plus tôt un soir par semaine pour récupérer.
Pensez à boire une tisane relaxante avant le coucher et ne dînez pas trop copieusement pour faciliter l'endormissement
Conseil N 2:Une vie sans tabac : c'est l'éclat retrouvé pour la peau de votre visage et votre santé. Si vous avez du mal à vous arrêter, consultez votre médecin ou votre pharmacien.
Conseil N 3:Bouger :en oxygénant votre corps, vous oxygénez aussi votre visage.
Gardez-vous un trajet à pied sur le chemin du bureau, à faire en marchant d'un bon pas, en attaquant bien avec le talon.
Préférez les escaliers aux ascenseurs.
Conseil N 4:Des soins de beauté réguliers :les 10 minutes que vous consacrez chaque jour à votre beauté sont les vrais secrets de votre éclat.
Repérez vos rythmes de sommeil et au besoin couchez-vous plus tôt un soir par semaine pour récupérer.
Pensez à boire une tisane relaxante avant le coucher et ne dînez pas trop copieusement pour faciliter l'endormissement
Conseil N 2:Une vie sans tabac : c'est l'éclat retrouvé pour la peau de votre visage et votre santé. Si vous avez du mal à vous arrêter, consultez votre médecin ou votre pharmacien.
Conseil N 3:Bouger :en oxygénant votre corps, vous oxygénez aussi votre visage.
Gardez-vous un trajet à pied sur le chemin du bureau, à faire en marchant d'un bon pas, en attaquant bien avec le talon.
Préférez les escaliers aux ascenseurs.
Conseil N 4:Des soins de beauté réguliers :les 10 minutes que vous consacrez chaque jour à votre beauté sont les vrais secrets de votre éclat.