Coupe faim naturel
Coupe faim : voici quelque aliments ou boisson qui peux vous d'aidez a ne pas grignotter
- Boire du Jus d'orange
- Boire de l'eau
- Lire (vous pensez a autre chose que la nouriture)
- Manger des céréales(qui gonfle le ventre rapidement)
- Manger un ananas (c'est un brule graisse naturel)
- Yaourt nature ou aux fruits
-boire un chocolat chaud
-eau petillante