les régles : information
Mais saviez vous que lorsque qu'on va les avoir le corps féminin ne peut perdre aucun kg, mais lorsque vous avez vos règles, les efforts musculaires ainsi que toutes sensation sont multiplier par 2x.
- Lorsque que vous les aurez pensé à faire du sport, car juste le faite de perdre du sang vous fait perde un peu !
- Votre corps est plus sensible au effort physique comme je l'ai déjà dis, et donc vous Devez tentez si les crampes ne sont pas trop fortes, de faire des abdos ou autres exercices !